Сегодня некоторые из Самураев снова решили вместо поедания салатов дома, дать бой своим слабостям.


И собрались морозным утром в уютном доджо «Самураев».



Тренировка началась в 9.00 с выполнения ката и полтора часа каждый из нас улучшал свою технику.
Следующие полтора часа были не простыми — мы выполнили по 2 программы Кроссфит в Анапе тренировок и с чувством превосходства над собой окончили тренировку в бодром настроении. Все болело от перенесенной нагрузки, но это радостное чувство для спортсмена.