Сегодня отрабатывали Йоко-гери и родился челлендж на баланс, растяжку и статику⠀
⠀
1 Нужно поставить рулон туалетной бумаги на косточку стопы ( таранная кость ) выпрямить ногу, а затем согнуть в колене ногу и при этом не уронить рулон.
⠀
2 выкладывайте видео с доказательством, отмечайте тех, кому даёте такое же задание.
⠀
3 лайкаем и репостим
⠀
Вместе сильнее и веселее