Боевые искусства — это система ведения боя без применения дополнительных средств, а также борьбы с использованием оружия. Одним из сильнейших видов боевых искусств считается Карате Киокушинкай, завоевавшее популярность во всем мире, в том числе и у нас в стране.

Боевые искусства — путь физического и духовного развития от древности до наших дней.

Неподдельный интерес у людей самого раннего возраста, проживающих по всему миру, вызывают боевые искусства. Возможность стать сильным и здоровым, ловким и смелым, желание реализовать свои скрытые возможности, пережить новый духовный опыт, побуждающий наших современников заниматься подобными практиками. Безусловно, существование огнестрельного и других видов оружия несколько изменило отношение общества к принципам ведения боя. Несмотря на стремительное развитие технологий и кардинальное изменение методов ведения войны, боевые искусства не утратили свою актуальность. В наше время они нашли практическое применение в органах охраны правопорядка и в армии. Для гражданских лиц они являются эффективными системами самообороны, а также популярными тактиками, позволяющими совершенствоваться человеку физически и духовно.

Виды боевых искусств и стоящие перед ними задачи.

В мире существует множество видов боевых искусств, отличающихся друг от друга тактикой боя, философской составляющей и своим основным назначением. Целью могут быть отличная физическая форма и замозащита
, спортивные состязания, медитация, демонстрация поз и даже хореография. Многие боевые искусства ориентированы на сражение и при этом многие связаны с религией и духовным развитием личности. Например, японские виды находятся под влиянием дзен — философии, большинство корейских школ делают акцент на медитативных практиках. Обучение спокойствию, самопознанию, контролю над своими психологическими состояниями характерно практически для всех школ и направлений восточных боевых искусств.

Немного фактов из истории:

История возникновения боевых искусств берёт своё начало в далёком прошлом. Наиболее ранние упоминания об обучении ведению боя согласно с определёнными системами и традициями датируются первым тысячилетием до нашей эры. В это время были созданы системы на базе китайских и индийских практик ведения боя. Европейские системы формировались на основе рукопашной борьбы античной эпохи. Так, например, бокс входил в программу древних олимпийских игр. Сведения о боевых искусствах Японии датируются 12 веком. Европейская колонизация и появление огнестрельного оружия привели восточные боевые искусства в упадок. Однако наследникам древних традиций удалось сохранить знания и мастерство своих предшественников, благодаря чему мы имеем сегодня возможность обучаться историческим боевым искусствам.

В 19 веке происходят изменения основной концепции боевых искусств: из традиционных систем боя они преобразовываются в виды спорта — единоборства. В это же время появляется интерес к ним жителей Запада, ранее воспринимавших высокий уровень подготовки восточных мастеров и из искусство владения собственным телом как простое трюкачество. Экспансия восточного стиля на Запад началась после Второй мировой войны. Популяризации восточных боевых традиций поспособствовали европейские и американские военные, много времени проволившие в таких странах, как Япония, Китай, Южная Корея, где они и имели возможность изучать боевые искусства.

Боевые искусства: ситуация сегодня

Интерес к восточным традициям появился во второй половине 20 столетия после появления посвящённых этой тематике фильмов с участием Брюса Ли в главной роли (1960-1970). Несколько позднее эту эстафету приняли голливудские звезды Чак Норрис, Жан — Клод Ван Дамм, Джеки Чан, завоевавшие сердца миллионов зрителей в Америке, Европе и у нас в стране. Чтобы стать похожим на отважных, сильных и ловких киногероев, многие молодые люди пытались тренироваться самостоятельно и подыскивали подходящий клуб боевых искусств, в котором их научили бы драться так же хорошо, как это делают кумиры.

В наши дни популярность боевых искусств достигла пика, обучаться им хотят не только молодые люди. Возрастные границы поклонников этого направления значительно расширились: постигать науку древних мастеров сегодня желают и дети, и лица преклонного возраста. К счастью, возможностей для современных поклонников боевых искусств стало намного больше. Практически в каждом крупном городе есть школа, обучающая определенному стилю. В больших городах работает ряд специализированных клубов и центров, среди которых каждый сможет найти для себя лучшее направление.

Киокушинкай карате — один из сильнейших видов боевых искусств

За последние двадцать лет большую популярность завоевало Киокушинкай карате — один из самых молодых и наиболее сильных видов единоборств, сочетающую в себе силу, ловкость, отличную координацию, быстроту и смелость. В этом стиле объединены самые значительные достижения японского карате, я также других восточных боевых искусств. Результатом такой эклектики стала усовершенствованная система боевой и психологической подготовки спортсменов, превосходящая по своей эффективности легшие в её основу стили.

Наравне с физической подготовкой и оттачиванием техники боя последователи киокушинкай осваивают духовно-нравственные истины. В переводе с японского название этого вида боевых искусств означает «путь к бесконечной истине», что подтверждает важность духовного аспекта для бойцов, практикующих эту технику. Киокушинкай имеет самую лучшую репутацию и пользуется уважением у последователей других систем. Люди, в совершенстве овладевающие этой техникой, творят настоящие чудеса, ввзывая восхищение и демонстрируя своим ученикам беспредельность человеческих возможностей.

Что выделяет Киокушинкай из ряда других боевых искусств?

От других видов единоборств киокушинкай карате отличает особая зрелищность. Трюки, выполняемые мастерами, поражают своей нереальностью, заставляют задуматься о том, насколько безграничными могут быть возможности человека. Для многих людей, посвятивших себя этому виду боевых искусств, наиболее важным аспектом занятий является именно самосовершенствование, преодоление себя и максимальное использование своего потенциала.

Основателем системы, Масутацу Оямой были разработаны невероятные по своей сложности трюки, кажущиеся настоящими чудесами:

— пронзание ударом «рука-копьё» подвешенной коровьей туши, а также пучка бамбуковых прутьев;

— раскалывание руками, ногами, головой различных прочных предметов таких как толстые деревянные доски, кирпичи, несколько слоёв черепицы, ледяные глыбы, массивные булыжники;

— отрубание одним ударом горлышек стеклянных бутылок;

— ношение пламени свечи с большого расстояния ударами рук и ног;

— выдергивание листа бумаги из-под стакана или пачки сигарет ударом ноги.

И много других головокружительных фокусов, демонстрирующих силу, ловкость, быстроту спортсменов и высокий потенциал техники киокушинкай.

Однако несмотря на зрелищность, этот стиль предназначен не для шоу, а для ведения свободного боя. Школа боевых искусств киокушинкай обучает базовой технике, ориентированной на реальный контакт с соперником, а правильный психологический настрой каратистов является ключом к овладению тонкостями данного боевого искусства. Благодаря эффективности военно-прикладных приёмов и способов самозащиты кикушинкай карате нашло признание в военных и полицейских структурах, а также отрядах особого назначения в различных странах мира.

Прикладные аспекты киокушинкай

1. Военно-прикладное значение — использование на базе данного стиля различных видов оружия. Тренировки проводятся на снарядах, без партнёра. Отрабатываются приёмы с оружием и другими предметами (нож, жубинка). Владение данной техникой даёт преимущества приведении для с вооруженным противником.

2. Бытовое использование знаний — самозащита, практикуется без применения средств, превышающих допустимые нормы самообороны.

3. Работа с различными предметами (палки, шесты) — путь к усовершенствованию мастерства и более эффективной самозащите. Использование предметов способствует укреплению тела, развивает координацию движений, собранность, позволяет более глубоко понять смысл приёмов.

На чем основывается система обучения киокушинкай карате?

Согласно спортивным правилам, в киокушинкай карате недопустимо нанесение ударов, способных стать причиной травм и навредить здоровью человека. Основопологающими видами тренировок являются:

Кихон — освоение базовой техники без участия партнёра; это основа всего процесса обучения, на базе которого формируется все боевое искусство;

Ката — комплекс приёмов, имитирующих бой с несколькими противниками;

Тамешивари — разбивание твёрдых предметов различными частями тела (руками, ногами, головой);

Кумите — одно из квалификационных требований; представляет собой борьбу без остановок и перерывов со сменяющими друг друга противниками.

Основными приёмами в киокушинкай карате являются удары и блоки руками и ногами.

Достигнуть заметных результатов можно даже после нескольких месяцев тренировок, но стать настоящим мастером удасться, лишь регулярно занимаясь род руководством опытных инструкторов.

Особое внимание школа боевых искусств киокушинкай уделяет укреплению суставов (голеностопа, запястий), а также подвеграющимся высоким нагрузкам в «контактном» стиле ударных и блокирующих поверхностей (кулаков, предплечий и голени, корпуса). Значительная часть тренировок посвящается улудшению выносливости и физическому развитию бойца. Киокушинкай — это динамичный стиль, в котором решающее значение имеют действия, направленные на опережение противника. Данный принцип особенно эффективен приведении боя с соперником, практикующим данную технику (боксёры, уличные бойцы), а также при противостоянии вооруженным противникам.

Основные положения киокушинкай карате

Для эффективного овладения техникой необходима правильная форма движений, главными условиями которой является равновесие, смена напряжения и расслабления, а также правильная последовательность движений. Важность устойчивого равновесия объясняется тем, что в карате много ударов наноситься ногами: во время проведения таких приёмов опорой для тела служит одна нога. При чередовании приёмов центр тяжести тела постоянно переносится, что требует от каратиста хорошо тренированной мускулатуры. Боец должен постоянно изменять позиции, быть готовым к отражению атак противника и проведению собственной атаки.

Сочетание силы и скорости. Все боевые искусства основываются на сочетании силы и скорости. Ведение боя с применением только одной энергии мышц является малоэффективным и быстро истощает бойца. Мощь удара зависит не только от мышечной силы наносящего его человека, но и от скорости, с которой движется нога или рука каратиста. Так, например, удар рукой тренированного спортсмена может достигать 700 килограммов.

Важно также укрепление физической силы. Крепкая, хорошо тренированная мускулатура необходима для эффективного проведения приёмов. Ритмичность выполнения приёмов — обязательное условие достижения успеха в боевом искусстве киокушинкай.

Правильно координируемое дыхание: вдох делается при блоке, выдох — в завершении атаки, при проведении комбинаций выполняется вдох-выдох. При выдохе в лёгких должно оставаться около 20 процентов воздуха, что позволяет блокировать удары и оставляет резерв, необходимый для подготовки к следующему приёму.

Киокушинкай для всех групп населения

Каждая школа боевых искусств, обучающая стилю киокушинкай, практикует индивидуальный подход к занимающимся. Поэтому несмотря на требования и жесткую физическую подготовку, заниматься этим видом единоборств может каждый. Сложность техники и интенсивность нагрузок возрастают постепенно, пропорционально личным успехам спортсмена. Благодаря индивидуальному подходу к каждому человеку и специальной адаптации методик, обучаться киокушинкай карате могут обучаться как взрослые с различным уровнем подготовки, так и дети. Центры и школы киокушинкай формируют специальные группы для женщин, для детей от 3 — х лет.

На различных уровнях проводятся соревнования ( городские, региональные, международные) для различных категорий спортсменов, женские и детские, ветеранские чемпионаты. В Японии самые маленькие участники турниров — 5 лет. В России возрастной порог намного выше: к турнирам допускаются дети, начиная с 12-летнего возраста. Формат соревнований может быть разным: ката ( выполнение формальных упражнений), кумите (поединки), тамешивари (разбивание твёрдых предметов).

У каждого человека, решившего освоить именно это направление, должна быть мотивация. Это могут быть овладение техникой боя, физическое совершенствование, спортивная карьера, воспитание твердости характера и силы духа, общее физическое развитие, приобретение навыков самозащиты, освоение дыхательных упражнений, улучшение состояния здоровья и т.д.

Положительное влияние киокушинкай на различные сферы жизни человека

Систематическое посещение занятий положительно влияет на повседневную жизнь ученика. Совершенствуясь и приобретая новый опыт человек пересматривает свою систему ценностей: отказывается от вредных привычек, перестаёт быть агрессивным, по-новому выстраивает отношения с близкими людьми и коллегами по работе. Улучшение самочувствия и высокий потенциал физических возможностей открывают перед последователями киокушинкай перспективы и возможности в жизни. Ведь здоровый, сильный, уверенный в себе человек может добиться многого!

Регулярно посещая центр боевых искусств и старательно занимаясь, дети привыкают делать усилия, преодолевают казавшиеся непосильными трудности. Такие перемены положительно сказываются не только на характере ребёнка и его успехами в школе, но и во взаимоотношениях со сверстниками. Ребёнок, тренирующийся в системе киокушинкай, обязательно станет яркой и успешной личностью.

Взрослым тренировки помогают сосредоточится на выполнении практик и отвлечься от повседневных проблем. Занятия карате снимают стрессы и дают возможность расслабиться, не употребляя алкоголя. Сегодня в Москве и других менее крупных городах нашей страны работают сотни клубов и школ, обучающих этой системе карате. Поэтому каждый человек обязательно найдёт центр боевых искусств киокушинкай, в котором опытные мастера помогут ему добиться цели.

История создания киокушинкай карате

Карате киокушинкай — один из самых молодых видов боевых искусств, появившийся как самостоятельный стиль в середине прошлого столетия. Как и у большинства других видов единоборств, его история напрямую связана с жизнью и деятельностью его создателя. Основатель системы киокушинкай — мастер Масутацу Ояма. Он не только создал одну из самых мощных систем карате, но и сумел сделать так, что его школа боевых искусств в кратчайшие сроки стала известна в Японии и станах Запада.

Период зарождения киокушинкай

В самостоятельный вид единоборств киокушинкай выделился в 50-х годах прошлого века, когда его основатель Масутацу Ояма по просьбе американской стороны обучал карате расквартированных в Японии солдат американской армии. В 1952 году он в первый раз отправляется в Америку, где находиться 11 месяцев, в течение которых обучает карате, устраивает показательные поединки, сам участвует в 7-и поединках, становясь победителем в каждом из них.

В 1954 году он открыл свой первый клуб в Токио. Занятия проводились в заброшенном зале, который находился на вызженном пустыре в районе Мэдзиро. Первыми учениками Оямы стали знаменитые впоследствии мастера Харуяма Итиро, Като Сигэо, Асихара Хидэюки, а также братья — мастера — Ясухико и Сигэру Ояма.

Карате киокушинкай шагает по планете

В 60-е годы 20-ого века издаются книги Оямы «Это карате», «Карате для миллионов», «Жизненное карате», «Путешествие вокруг света с поединками», «Карате для мальчиков», «Сасооборона с помощью карате для молодых людей», «Динамичное карате», «Класс карате», «Усложненное карате». В 1964 году была создана Международная организация карате киокушинкай (IKO). В 1965 году в первый раз проводятся, ставшая впоследствии традицией, занятия зимней школы на горе Мицумине.

В 1966 году происходит открытие Федерации киокушинкай в Северной Америке, двумя годами позже начинает работу Федерация киокушинкай в Европе. В 1969 году в столице Японии был организован Первый открытый чемпионат («открытый» означает, что в нём могут принимать участие представители любых видов боевых искусств, принимающие правила киокушина), на котором состязались представители различных стилей: кик-боксеры, дзюдоисты, каратисты и другие.

Становление ктокушинкай как официального вида спорта

Семидесятые годы 20-ого века по праву считаются эрой становления киокушинкай. В 1975 году в Токио состоялся Первый чемпионат мира по этому единоборств, с тех пор подобные состязания проводятся регулярно один раз в четыре года. В это время японские кинематографисты снимают художественные фильмы, полюбившиеся зрителям и сделавшие киокушинкай ещё более популярным: «Карате бака идитай», «Сильнейшее карате — кулак киокушина». На экран также выходит «Сильнейшее карате», «Рука господня. Сильнейшее и окончательное карате».

В различных уголках мира проводятся представительные турниры. Представители Австралии, Южной Африки, Малайзии и Гавайских островов становятся зрителями невероятных боёв и представлений. В это же время выходят книги основателя стиля: «Моя жизнь в карате», «Люди, которые начаои заниматься карате», «Вызов пределам», «Сильнейшее карате побеждает во всем мире», «Путь киокушин», «Карате горин-но сей», «Карате во всем мире». Все это способствует популяризации стиля, с каждым годом у киокушинкай карате появляется все больше и больше последователей.

Восьмидесятые годы стали эрой соревнований по киокушин мирового значения. Помимо ставших традиционными Открытых чемпионатов мира, впервые в 1981 году проводятся Открытые чемпионаты в таких странах, как Индонезия, Пакистан, Южная Африка, Бразилия, Чили. В 1983 году в Венгрии — стране, относящейся к социалистическому лагерю, также проходит Открытый чемпионат.

Девяностые годы 20-ого века также были богаты соревнованиями, среди которых стоит выделить: Первый чемпионат мира среди женщин в 1996 году и Открытый чемпионат мира в 1999 году, победителем которого впервые стал не японец: первое место занял бразилец Франциско Филио, а на третьем месте впервые за всю историю чемпионатов мира стал россиянин Александр Пичкунов.

Киокушинкай после смерти Ояма Масутацу и в наши дни

В 1994 году Масутацу Ояма скончался от рака лёгких. После его смерти IKO ( Международная организация киокушинкай карате) разделилась на две линии — нишиды и мацуи. Подобное разделение произошло и в других странах, региональные ассоциации сами выбирали, к какой из вновь образовавшихся организаций им примкнуть. Процесс разделения на сторонников мацуи и сторонников нишиды произошёл и в России. На сегодняшний день у нас в стране существует четыре самостоятельных организации, практикующие киокушинкай карате и считающие себя последователями Масутацу Оямы.

Всего за полвека своего существования школа боевых искусств киокушинкай завоевала сердца миллионов людей разных национальностей, вероисповедания, социального положения, жизненного уклада. Не являются исключением и наши соотечественники, ввбравшие систему киокушинкай из многих других боевых искусств.

Киокушинкай в России: ситуация сегодня и перспективы развития

В 2004 году киокушинкай был официально зарегистрирован в качестве самостоятельного вида спорта в России. Это событие послужило мощным толчком к развитию этого вида единоборства у нас в стране. Ежегодно проводиться большое количество региональных соревнований, а также общероссийские соревнования среди молодёжи (отдельно женщин и мужчин) и детей. Российские каратисты имеют возможность выступать на международных соревнованиях, где они регулярно завоёвывают призовые места. Россия, наряду с Бразилией и Японией, входит в тройку лидеров мирового карате киокушинкай.

В нашей стране сложилась благоприятная обстановка для обучения данному виду карате. Современные школы и центры карате работают по программе киокушинкай. Мастера самого высокого уровня, обладатели высших данов занимаются с учениками, помогают им постигнуть это сложное, но прекрасное боевое искусство.

Те, которой хочет посещать клуб или школу боевых искусств и пытается упражняться в одиночку, черепают информацию из книг и видеороликов совершают большую ошибку. Такой подход к осладению одного из сложнейших видов боевых искусств с уверенностью можно назвать поверхностным. Тренировки код руководством опытных инструкторов намного эффективней самостоятельных занятий. Обладающий высоким уровнем мастерства наставник — это лучший помощник, способный передать ученикам знания и опыт и уберечь от ошибок.

Важно и то, что посещая центр боевых искусств и занимаясь в группе единомышленников, человек получает возможность интересного для себя общения. Занятия карате киокушинкай объединяют людей, дают возможность позднакомиться с новыми поклонниками этого вида спорта и совершить познавательные путешествия: участие в региональных и международных сборах и соревнованиях становиться поводом для поездок по всему миру.

Карате киокушинкай приносит в жизнь своих последователей много позновательного и интересного!