Тренировки и упражнения (каратэ, самурай, анапа, киокушинкай, карате) / Сеть спортклубов Самурай. Киокушин каратэ Анапа Темрюк Новороссийск

Тренер Солдатова Наталья Валентиновна показывает детям правильность удара ногой с разворота

Тренер Солдатова Наталья Валентиновна учит правильно бить удар ногой с разворота ( уширо гери ) Очень...

admin
07.09.2023
0

Каратэ Киокушинкай в Кемерово

Хороший наставник помимо навыков, формирует коллектив. Не каждому дано. Однако, именно коллектив с внутренней...

Arthur
28.01.2021
0

Брейкданс в Анапе ул. Ленина 158 СК Самурай

Брейкданс в Самурай Мечтаешь танцевать и быть спортивным? Добро пожаловать в наш позитивный спортклуб...

anapster
25.11.2020
0

Можно ли присутствовать родителям во время тренировок их детей ?

Многие родители очень негативно относятся к тому, что тренеры в спортивном клубе Самурай не разрешают...

Kyokushin
19.10.2020
0

Скрытые возможности перемещения в стойке Дзенкуцу Дачи

Сенсей Подберезко Сергей раскрывает секреты скрытых возможностей базовой стойки Дзенкуцу дачи в Киокушинкай...

anapster
25.09.2020
0

Правильный выход в базовую стойку Дзенкуцу Дачи в Киокушинкай каратэ

На летней школе 2020 в Анапе сенсей Подберезко Сергей обьясняет тонкости базовой стойки дзенкуцу дачи одному из...

Kyokushin
24.09.2020
0

Правильное дыхание в каратэ Киокушинкай на Летней школе 2020 СККР в Анапе

Дышим правильно в каратэ Киокушинкай. Основы правильного дыхания обьясняет сенсей Подберезко Сергей.

Kyokushin
24.09.2020
0

Работа кувалдой по колесу от Афанасиади Николая

youtu.be/fdQF3sZxtHc Ос! Братья и сестры по Киокушинкай Каратэ! Создал канал на ютюб, Просьба...

Kyokushin
28.07.2020
0

Беговая тренировка на стадионе школы №7

5 августа (пятница) тренировка будет проходить на стадионе Школы №7 в 18.00 (тренер Корнейко А.А., Ли...

alina14
05.08.2016
0

Тренировки на стадионе школы №7 по пятницам и субботам

ТРЕНИРОВКИ ПО ПЯТНИЦАМ И СУББОТАМ БУДУТ ПРОВОДИТЬСЯ НА СТАДИОНЕ ШКОЛЫ №7 в городе Анапа У всех...

alina14
28.07.2015
0

Что дают ката каратистам в Каратэ Киокушинкай?

Ката являются сущностью карате поскольку являются основным методом обучения и несут в себе духовный аспект...

Kyokushin
19.05.2015
0

Тренировки для милых Дам и спортивных Мам в спортивном клубе Самурай

Набирает обороты работа группы для Дам и Мам в 19.00. Сегодня была не простая тренировка, все девчонки выдержали темп...

Kyokushin
24.02.2015
6

Расписание тренировок в новогодние праздники

С 27 декабря по 5 января — Новогодние каникулы! 28 декабря в 11:00 — «Традиционные 2015 ударов»....

alina14
26.12.2014
0

Каратэ в Анапе для детей с 3х лет

Набор деток в группы Детского каратэ — Фитнеса с 3х лет в Анапе. С детьми занимаются опытные тренера,...

admin
04.07.2014
0

Куда отдать ребенка на тренировку с 3х лет

Начиная с 3х лет в "Спортивном клубе "Самурай" город Анапа, проводятся регулярные тренировки по...

admin
21.09.2013
0

Гиперэкстензия - для спины, ягодиц и бедер

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЮ Упражнения для развития ягодичных мышц, сгибателей бедра и прямых мышц спины...

admin
02.08.2013
0

Польза или вред от бега ?

Часто лентяи утверждают, что есть какой то вред от бега и благополучно не бегают. Однозначно, если в пробежке...

admin
25.07.2013
2

Отжимания в каратэ Киокусинкай

Убойный комплекс из отжиманий в каратэ Киокусинкай, естественно стараться отжимания нужно делать на сейкенах ( на...

admin
24.07.2013
0

Психологическая подготовка в каратэ

Уверенность возникает при осознании способности защитить себя. Психологическая устойчивость, развиваемая на...

Max
26.10.2012
0

Ката в каратэ Киокусинкай ( Синкёкусинкай )

Ката — традиционные канонизированные комплексы комбинаций. Так же, как изучение базовой техники (кихон) или...

Marina
20.10.2012
1

Как сесть на шпагат

Способность суставов совершать движения максимально возможной для них амплитуды – называется гибкостью. Это...

Marina
20.10.2012
0

Правильное дыхание в каратэ

Есть вещи поглавнее чем питание и физическая подготовка — это дыхание. Потому что при неправильном дыхании...

Marina
19.10.2012
0

Самые лучшие упражнения для тренировки пресса у Самураев

Как показывает опыт и результаты соревнований, в которых я уже не помню когда кому то из моих учеников пробили...

Arthur
10.10.2012
1

Фитбол упражнения в домашних условиях

Упражнения, которые позволяют работать всему телу, наиболее эффективны для сжигания калорий, тренировки баланса и...

admin
07.10.2012
0

Если Вы тренируетесь трижды в неделю

При полной отдаче на каждой тренировке обычный спортсмен, как правило, не способен добиться роста, если он делает...

Kyokushin
12.09.2012
0

Новый учебно-тренировочный год в Самурае

Вот и кончилось лето в Анапе и почти вплотную подошла к нам осень… а значит новый сезон тренировок в мире...

anapster
30.08.2012
0

Анапа, Новороссийск
+7 (918) 67-00-005