Войти
Регистрация
Восстановление пароля
Войти
Запомнить меня
Получить ссылку на изменение пароля
Люди
Блоги
СК Самурай
Контакты
Мероприятия
Войти
Регистрация
САМУРАЙ
САЙТ
Блоги
Топики
Все
Интересные
Новые
Обсуждаемые
ТОП
Коллективные
Интересные
Новые
Обсуждаемые
ТОП
Персональные
Интересные
Новые
Обсуждаемые
ТОП
Пользователи
Все
Онлайн
Новые
ФИЛИАЛЫ
АНАПА город курорт
НОВОРОССИЙСК город герой
АНАПСКАЯ станица
Тамань станица
ДЖИГИНКА село
ТРЕНЕРЫ
Ли Артур Никитович
Токарев Олег Олегович
Авакян Рафаэл Араикович
Кадулин Дмитрий Вячеславович
Солдатова Наталья Валентиновна
Генеральский Иван Игоревич
Комиссаров Павел Валерьевич
Дрога Ольга Владимировна
Алексеева Наталья Борисовна
Коновалов Артем Дмитриевич
Борисенков Артем Юрьевич
ГРУППЫ
КАРАТЭ с 3 - 5 лет
КАРАТЭ с 6 - 8 лет
КАРАТЭ старше 9 лет
КАРАТЭ ВЗРОСЛАЯ ГРУППА
КАРАТЭ старшая группа
БРЕЙКДАНС
ФИТНЕС БАТУТЫ
СККР
Лучшие авторы
по рейтингу
Анапа, Новороссийск
+7 (918) 67-00-005
Тренировки и упражнения
+36.92
15
читателей, 26 топиков
О блоге
RSS
Свернуть
Здесь выкладываются тренировки и упражнения из Каратэ Шинкиокушинкай
Создан
13 сентября 2012
Топиков
26
Подписчиков
15
Рейтинг
36.92
Администраторы (1)
admin
Модераторы (3)
Marina
Arthur
Max
Интересные
Новые
Обсуждаемые
Статьи
Тренер Солдатова Наталья Валентиновна показывает детям правильность удара ногой с разворота
Тренер Солдатова Наталья Валентиновна учит правильно бить удар ногой с разворота ( уширо гери ) Очень...
admin
07.09.2023
0
Каратэ Киокушинкай в Кемерово
Хороший наставник помимо навыков, формирует коллектив. Не каждому дано. Однако, именно коллектив с внутренней...
Arthur
28.01.2021
0
Брейкданс в Анапе ул. Ленина 158 СК Самурай
Брейкданс в Самурай Мечтаешь танцевать и быть спортивным? Добро пожаловать в наш позитивный спортклуб...
anapster
25.11.2020
0
Можно ли присутствовать родителям во время тренировок их детей ?
Многие родители очень негативно относятся к тому, что тренеры в спортивном клубе Самурай не разрешают...
Kyokushin
19.10.2020
0
Скрытые возможности перемещения в стойке Дзенкуцу Дачи
Сенсей Подберезко Сергей раскрывает секреты скрытых возможностей базовой стойки Дзенкуцу дачи в Киокушинкай...
anapster
25.09.2020
0
Правильный выход в базовую стойку Дзенкуцу Дачи в Киокушинкай каратэ
На летней школе 2020 в Анапе сенсей Подберезко Сергей обьясняет тонкости базовой стойки дзенкуцу дачи одному из...
Kyokushin
24.09.2020
0
Правильное дыхание в каратэ Киокушинкай на Летней школе 2020 СККР в Анапе
Дышим правильно в каратэ Киокушинкай. Основы правильного дыхания обьясняет сенсей Подберезко Сергей.
Kyokushin
24.09.2020
0
Работа кувалдой по колесу от Афанасиади Николая
youtu.be/fdQF3sZxtHc Ос! Братья и сестры по Киокушинкай Каратэ! Создал канал на ютюб, Просьба...
Kyokushin
28.07.2020
0
Беговая тренировка на стадионе школы №7
5 августа (пятница) тренировка будет проходить на стадионе Школы №7 в 18.00 (тренер Корнейко А.А., Ли...
alina14
05.08.2016
0
Тренировки на стадионе школы №7 по пятницам и субботам
ТРЕНИРОВКИ ПО ПЯТНИЦАМ И СУББОТАМ БУДУТ ПРОВОДИТЬСЯ НА СТАДИОНЕ ШКОЛЫ №7 в городе Анапа У всех...
alina14
28.07.2015
0
Что дают ката каратистам в Каратэ Киокушинкай?
Ката являются сущностью карате поскольку являются основным методом обучения и несут в себе духовный аспект...
Kyokushin
19.05.2015
0
Тренировки для милых Дам и спортивных Мам в спортивном клубе Самурай
Набирает обороты работа группы для Дам и Мам в 19.00. Сегодня была не простая тренировка, все девчонки выдержали темп...
Kyokushin
24.02.2015
6
Расписание тренировок в новогодние праздники
С 27 декабря по 5 января — Новогодние каникулы! 28 декабря в 11:00 — «Традиционные 2015 ударов»....
alina14
26.12.2014
0
Каратэ в Анапе для детей с 3х лет
Набор деток в группы Детского каратэ — Фитнеса с 3х лет в Анапе. С детьми занимаются опытные тренера,...
admin
04.07.2014
0
Куда отдать ребенка на тренировку с 3х лет
Начиная с 3х лет в "Спортивном клубе "Самурай" город Анапа, проводятся регулярные тренировки по...
admin
21.09.2013
0
Гиперэкстензия - для спины, ягодиц и бедер
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЮ Упражнения для развития ягодичных мышц, сгибателей бедра и прямых мышц спины...
admin
02.08.2013
0
Польза или вред от бега ?
Часто лентяи утверждают, что есть какой то вред от бега и благополучно не бегают. Однозначно, если в пробежке...
admin
25.07.2013
2
Отжимания в каратэ Киокусинкай
Убойный комплекс из отжиманий в каратэ Киокусинкай, естественно стараться отжимания нужно делать на сейкенах ( на...
admin
24.07.2013
0
Психологическая подготовка в каратэ
Уверенность возникает при осознании способности защитить себя. Психологическая устойчивость, развиваемая на...
Max
26.10.2012
0
Ката в каратэ Киокусинкай ( Синкёкусинкай )
Ката — традиционные канонизированные комплексы комбинаций. Так же, как изучение базовой техники (кихон) или...
Marina
20.10.2012
1
Как сесть на шпагат
Способность суставов совершать движения максимально возможной для них амплитуды – называется гибкостью. Это...
Marina
20.10.2012
0
Правильное дыхание в каратэ
Есть вещи поглавнее чем питание и физическая подготовка — это дыхание. Потому что при неправильном дыхании...
Marina
19.10.2012
0
Самые лучшие упражнения для тренировки пресса у Самураев
Как показывает опыт и результаты соревнований, в которых я уже не помню когда кому то из моих учеников пробили...
Arthur
10.10.2012
1
Фитбол упражнения в домашних условиях
Упражнения, которые позволяют работать всему телу, наиболее эффективны для сжигания калорий, тренировки баланса и...
admin
07.10.2012
0
Если Вы тренируетесь трижды в неделю
При полной отдаче на каждой тренировке обычный спортсмен, как правило, не способен добиться роста, если он делает...
Kyokushin
12.09.2012
0
Новый учебно-тренировочный год в Самурае
Вот и кончилось лето в Анапе и почти вплотную подошла к нам осень… а значит новый сезон тренировок в мире...
anapster
30.08.2012
0