Распространенные термины в Шинкиокушинкай каратэ звучащие на японском языке на каждой тренировке, семинарах, сборах.

Для тех кто пропустил тренировку, сборы или семинары на которых объяснялись эти понятия посвящается. Да и повторение, как говорится, мать учения!

Японские термины и их перевод — Ударные части руки:

Сэйкэн – кулак, а точнее фронтальная часть костяшек кулака указательного и среднего пальца.
Уракэн – перевёрнутый кулак (тыльная часть).
Тэццуй – «кулак молот».
Шуто – «рука нож» (внешнее ребро ладони, там где мизинец).
Хайто – внутреннее ребро ладони, там где большой палец, который должен быть спрятан, чтобы не оказаться сломанным во время нанесения этим местом удара.
Шотэй – ладонь.
Кокэн – запястье, внешняя часть.
Нукитэ – пальцы, при ударе «рука копьё» ладонь с выпрямленными четырьмя «ёхон нукитэ» пальцами.
Хиджи – локоть.

Японские термины и их перевод — Ударные части ноги:

Чусоку – подушечки пальцев стопы.
Сокуто – внешнее ребро стопы.
Тайсоку – внутренняя выемка стопы.
Хайсоку – подъём стопы.
Хидза – колено.
Аши – стопа.
Какато – пятка.
Сунэ – голень.

Удары руками в Шинкиокушинкай каратэ

Тычковые удары кулаком:

• Сэйкэн-Цуки – удар кулаком
• Татэ-цуки – удар кулаком расположенным вертикально
• Моротэ-Цуки – удар двумя руками
• Джун-Цуки – удар в сторону

Секущие удары руками:

• Сэйкэн-Аго-Учи – прямой удар кулаком в подбородок.
• Тэццуй-Коми-Ками-Учи – удар «молотом» сбоку, снаружи по голове в висок.
• Тэццуй-Ороши-Гаммэн-Учи – удар «молотом» сверху по голове.
• Тэццуй-Хидзо-Учи – удар «молотом» сбоку снаружи по рёбрам.

• Уракэн-Шомэн-Гаммэн-Учи – удар перевёрнутым кулаком вперёд в лицо.
• Уракэн-Саю-Учи – удар перевёрнутым кулаком в сторону сверху в лицо.
• Уракэн-Хидзо-Учи – удар перевёрнутым кулаком в сторону сбоку по рёбрам.
• Уракэн-Маваши-Учи – круговой удар перевёрнутым кулаком в голову.

• Шуто-Гаммэн-Учи – удар ребром ладони сбоку по голове, по шее.
• Шуто-Сакоцу-Учи – удар ребром ладони сверху по ключице.
• Шуто-Сакоцу-Учикоми – прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице.
• Шуто-Хидзо-Учи – удар ребром ладони сбоку снаружи по рёбрам.
• Шуто-Учи-Учи – удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове (шее).

Удары ногами

• Хидза-Гэри – удар коленом.
• Кин-Гэри – удар подъёмом стопы в пах.
• Маэ-Гэри – прямой удар вперёд в корпус или голову (подушечками пальцев).
• Маэ-Кэагэ – маховый удар вперёд и вверх.
• Учимаваши – маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри.
• Сотомаваши – маховый круговой удар стопой снаружи внутрь.
• Маваши-Гэри – круговой удар.
• Ёко-Кэагэ – маховый удар в сторону внешним ребром стопы.
• Ёко-Гэри – удар ребром стопы в сторону.
• Кансэцу-Гэри – удар ребром стопы в коленный сустав.
• Уширо-Гэри – удар пяткой назад.
• Уширо-Маваши-Гэри – обратный круговой удар с «вертушкой».

Блоки

• Сэйкэн-Джодан-Укэ – верхний блок предплечьем (кулак сжат).
• Чудан-Сото-Укэ – блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровне.
• Чудан-Учи-Укэ – блок изнутри наружу предплечьем на среднем уровне.
• Гэдан-Бараи – нижний блок предплечьем вперёд.
• Учи-Укэ-Гэдан-Бараи – двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровне.
• Моротэ-Укэ – блок в положении Учи-Укэ, усиленный второй рукой.
• Маэ-Маваши-Укэ – передний круговой блок.
• Шуто-Маваши-Укэ – круговой блок в позиции Шуто.
• Шотэй-Укэ – блок пяткой ладони.
• Кокэн-Укэ – блок запястьем.
• Хиджи-Укэ – блок локтём внутрь.
• Осай-Укэ – накладка ладонью.
• Сунэ-Укэ – блок голенью.
• Хидза-Укэ – блок коленом.

При ударах различают еще и уровни. Существуют 3 уровня для ударов:
Гедан — уровень ниже пояса
Чудан — уровень от пояса до шеи
Джодан — уровень головы.

Ногами на соревнованиях, как правило, разрешено наносить удары во все уровни, а вот руками только в уровень Чудан и Гедан.