Доброе утро! Утро Самураев начинается не с кофе, а с «кихона». ( Техники Киокушинкай )⠀ ⠀

Good morning. The new day begins not with coffee but with «kihon» ( Kyokushin technique )

⠀
Четкий режим тренировок и отдыха, утренняя зарядка плавно переходит в кихон и отработку техники ката. С первых дней это кажется тяжелым испытанием для организма, но с каждым днем все легче.