Морская тренировка ВОСКРЕСЕНЬЕ 17 августа в 19:00 на Пионерском проспекте Пансионат Селена



17 августа 2014 – 19:00 Морская тренировка. Пансионат Селена, Пионерский проспект 249а, ( В КИМОНО — ДОГИ )

Все приходим / приезжаем 18:45 на Жемчужину России. Оставляем автомобили на стоянке и дружно идем на пляж пансионата Селена, где у нас пройдет запланированная Морская тренировка.

Обязательно одеваем с собой Доги ( Кимоно )

По продолжительности тренировка займет примерно 2 часа.

ПЛАН
1 — Легкий бег по песку = 20 мин
2 — Забегание на барханы = 20 мин
3 — Забегание на барханы с ускорением = 20 мин
4 — Футбол на песке = 60 мин

При себе иметь воду питьевую, полотенце, Панаму Самурай и хорошее настроение!

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.