Роман Нестеренко готовится к Чемпионату России

— Что вы ожидаете от Чемпионата России, который пройдет вашем городе, Благовещенске?
— Думаю, все будет организовано самым лучшим образом и все получат положительные впечатления. Это большое событие для нашего города и уровень соперников очень высокий.

— Какие качества необходимы для победы — выносливость, сила, скорость, техника?
— Для победы необходимы все эти качества.

— Что нужно человеку для того, чтобы стать чемпионом?
— Чтобы претендовать на титул чемпиона, нужно лучше других владеть техникой, быть подготовленным физически, иметь волю, смелость, опыт и, по возможности, изучить тактику своих соперников.

— Сколько раз в день и сколько раз в неделю вы тренируетесь?
— Я тренируюсь шесть дней в неделю, две тренировки в день.
— Как часто вы делаете силовые тренировки?
— В моем недельном тренировочном цикле в основном периоде 2 силовые тренировки.

— Кого вы расцениваете наиболее сильным соперником, и на кого будете особо настраиваться?
— Все бойцы, с которыми мне предстоит драться. Я буду стараться приложить все усилия, чтобы выступить как можно лучше.