7 августа 2016 года в г. Новороссийске ск Самурай прошла первая тренировка для детей и их родителей. Традиционно тренировка началась с правилами этикета и поведения в додзё (в зале). В процессе тренировки была изучена техника ударов ногами и руками «кихон», правильное выполнение таких не сложных упражнений как поднятие пресса, отжимание от пола, приседание и упражнения на поясничный отдел.

После выполнения всех упражнений мы перешли на отработку ударов ногами и руками на «макиварах». Весь тренировочный процесс проходил в приятной обстановке и позитивным настроением детей и родителей. В конце были сделаны памятные фотографии.